Сочи — один из самых крупных курортов России. Территория курорта простирается на 145 км вдоль берега Черного моря. Основная часть курорта расположена на сочинском мысу. В состав курорта Сочи входят поселок Хоста, курортные поселки Адлерского и Лазаревского районов, а также развивающийся горнолыжный курорт Красная поляна.
Сочинский курорт — самый теплый район Черноморья.
Сочи — это самые северные в мире субтропики, где удивительная по красоте природа, мягкий и целебный климат круглый год, свои источники минеральных вод, теплое море, вечнозеленый наряд аллей и парков, живописные Агурские водопады и грозные Орлиные скалы, море развлечений, проводятся крупнейшие международные фестивали, выставки, конференции.
Сочи недаром называют городом трех сезонов. Здесь практически не бывает зимы, а золотая осень плавно переходит в раннюю весну. Едва с деревьев опадут желтые и
пунцовые листья, как из-под травы на свет появляются весенние первоцветы. Купальный сезон здесь продолжается до конца октября. Средняя температура в декабре-феврале — 7 градусов тепла. Здесь произрастает более 3000 видов субтропической растительности.
Естественный ландшафт Сочинского Причерноморья является одним из красивейших в мире. Неповторима красота его горных ущелий, бурных рек, высокогорных озер и ниспадающих с большой высоты водопадов. В высокогорном поясе сохранились девственные леса из кавказской пихты и бука, у верхней границы которых раскинулись субальпийские высокотравные луга, а еще выше-альпийские луга с обилием ярких трав и цветов. Ряд горных вершин покрыты вечными снегами и льдами, а у подножия гор и в нижней широкой приморской долине круглый год зеленеют сады и парки, плантации чая и цитрусовых культур. Эту красоту кавказской земли дополняет синее море.
Важная роль принадлежит особым свойствам морской воды. Поверхностные воды Черного
моря содержат хлор, йод, бром, сульфаты, карбонаты, натрий, калий, хлористый кальций, сернокислый магний. И все это химическое разнообразие вызывает «ответные реакции» Вашего организма, то есть влияет на биохимические процессы, нормализует обмен веществ, и многие другие функции. В здравницах Сочи лечатся больные с заболеваниями сердечно-сосудистой, костно-мышечной и нервной систем, органов дыхания, гинекологической и урологической сферы. Курорт располагает мощной лечебно-диагностической базой. В комплексном лечении используются сероводородные мацестинские, йодобромные и другие ванны, различные души, подводное вытяжение, массаж и другие процедуры. Большинство здравниц работает круглый год.